【愛笑瑜珈心法】
開放與包容的心態 (Open-mindedness)
這是最基礎的要素。愛笑瑜珈強調「無理由的笑Laugh for no reason」，這對許多習慣邏輯思考的人來說可能顯得有些「傻」。具備開放心態的人，能暫時放下評判（Non-judgmental），不分對錯地接納這種新穎的運動方式。
事實上，好多人之所以唔開心，就是諗太多。有時候暫且放下，你會發現反而諗通咗。「傻」亦不再存在。
世間本無矛盾，矛盾只因自己諗唔通。
放下需要勇氣，你準備好了嗎？
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