各區愛笑俱樂部資訊(2026年3月更新)

下列愛笑瑜珈集體練習點
(愛笑俱樂部Laughter Club)
純公益活動,免費參加
歡迎轉發,讓更多人知道。

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【美孚愛笑俱樂部】
逢星期一三五 上午8:00 - 8:45
地點:美孚荔枝角公園
(美孚地鐵站C1出口右手見紅綠燈過馬路牌坊即見亭仔)

【大埔愛笑俱樂部】
逢星期一 上午8:30 - 9:30
地點: 大埔運頭角遊樂場
即大埔墟火車站旁邊春暉園
(聖公會莫壽增中學側)

【東柴灣愛笑瑜伽俱樂部】
逢星期一 上午9:30~10:15
地點:柴灣怡盛里臨時休憩公園(永利中心對面,單車徑大樹下)

【沙田美林邨愛笑俱樂部】
逢星期一 上午10:00 - 10:45
地點:美林休憩處
(佛教黃允畋中學旁)

【九龍城東頭愛笑俱樂部】
逢星期一 中午12:00 - 1:00(每月第一個星期一暫停)
地點:東頭社區會堂
(樂善道26號)

【屯門愛笑俱樂部】
逢星期三 上午10:00 - 10:45
地點:屯門湖山公園
(近新屯門中心旁;單車公園附近)

【天水圍愛笑俱樂部】
逢星期四 上午9:30 - 10:15
地點:天水圍公園
(輕鐵天瑞站落車,過對面馬路天水圍公園入口直行,右上斜路有個亭,就是愛笑地點)

【華富愛笑俱樂部】
每月第二及第四個星期五14:30 - 15:30
地點:華富社區會堂
報名方式相機掃描二維碼進群報如不會掃碼可到辦事處幫您入群
辦事處:華富邨華泰樓119室

【九龍公園愛笑俱樂部 】
逢星期六 上午9:00 - 10:00
地點:尖沙咀九龍公園百週年廣場
(近柏麗大道星光動漫廊入口)

【調景嶺愛笑俱樂部】
逢星期六 上午9:00-10:00
地點:調景嶺體育館一樓平台
(調景嶺地鐵站A2出口,過斑馬線步行4分鐘)

【海心公園愛笑俱樂部】
逢星期六 上午10:00 - 11:00
地址 : 土瓜灣旭日街海心公園
魚尾石下面 “露天廣場”
(屯馬線土瓜灣站A出口沿落山道方向, D2出口見麥當勞沿浙江街方向)

【維多利亞公園愛笑俱樂部】
逢星期日 上午9:00 - 9:45
地點:維園草地滾球場與兒童遊樂場附近
(天后站A2出口入維園,經過泳池及網球場)

【元朗愛笑俱樂部】
逢星期日 早上 9:00 - 9:45
地點:元朗公園北路1號元朗公園(百鳥塔附近)
交通:屯馬線元朗站轉輕鐵水邊圍站,巴士元朗公園站

【九龍灣愛笑俱樂部】
逢星期日早上10:30 -11:30
地點:九龍灣牛頭角下邨公園 (九龍灣地鐵站A出口落樓梯行到公園大約三分鐘)

Youtube 愛笑瑜珈一齊笑

在家亦可一起“愛笑瑜珈一齊笑”
Click入條Youtube Link睇住玩啦!



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【愛笑瑜珈心法】2


【愛笑瑜珈心法】
回歸童心 (Childlike Playfulness)

愛笑瑜珈的核心精神之一是「玩興Playfulness」。成年人往往被社會規範束縛,變得嚴謹而矜持。若能重拾童心,像孩子般不計形象、單純地投入遊戲與互動,笑聲會從「刻意」轉化為真正的「自發」。

天真童心好多時更能激發創意。可惜我們已回不去童年,但可以嘗試解開堅實的框框,暫時擺脫“一定要…”、“梗係…”,試下換做“又得啫”、“試吓啦”。容許自己全然自在地玩一場(不只是愛笑瑜珈),你那顆赤子之心就在這刻重新喚醒。

玩吓啫,試吓啦!

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