【啟動內在陽光~愛笑瑜珈】
🌿 以笑聲啟動內在陽光 · 回到與大地連結的穩定 🌿
在忙碌與壓力之中，讓自己慢下來，重新與大地連結。
這是一個結合笑聲、呼吸與身體覺察的夜晚，在輕鬆歡樂的氛圍下，讓身心好似回到大地一樣穩定、踏實。
當人感到快樂、身體放鬆、呼吸變深的時候，內在的「陽光」就得以喚醒，帶來溫暖、安定與支持感。
笑，不只是情緒的表達，而是一種回歸自然的方式。就好似大地無聲承載萬物，當我們容許自己自在地歡笑、自在地呼吸，內在的光與力量，就會悄然生長。
在這個過程中，你將會：
🌱 釋放累積的壓力，找回到身體的節奏
🌱 啟動內在陽光，感受溫暖與穩定
🌱 建立與自己及大地的連結感
🌱 帶走一份融入日常的平靜與力量
就容許自己扎根於大地，在穩定中自然發光啦！
📅 日期：3月26日（星期四）
⏰ 時間：晚上7:00 – 8:30
💰 費用：隨緣樂捐（籌款集氣）
👨🏫 義務導師：余狄夫 Dick Yu
❤️ 所有費用將全數支持 Club O
名額有限，邀請你一起回到大地，啟動屬於你的內在陽光。
👉 報名：https://tally.so/r/ODPgJk
☎查詢：6773 6361(Club O)
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