愛笑瑜珈與轉職迷茫期篇

裸辭之後、投緊履歷嘅呢段日子，你嘅心情通常係點？

轉職或者裸辭嘅過渡期，往往比想像中更加消耗心力——冇固定嘅生活結構、要不斷面對未知同拒絕，仲要應付親朋戚友嘅「搵到工未」。呢種懸浮喺「舊身份已經結束、新身份未開始」之間嘅狀態，容易令人陷入自我懷疑，甚至覺得自己「乜都做唔到」。

愛笑瑜珈嘅練習，喺呢個階段可以提供一種特別嘅心理支持——因為佢完全唔涉及「表現」或者「成就」，你唔需要證明自己叻唔叻，純粹參與，就已經係完整嘅完成。呢種「唔需要證明自己」嘅體驗，對於正處於自我價值感低潮嘅求職者嚟講，係一種難得嘅心理喘息。

而且規律嘅練習，亦有助喺缺乏固定作息嘅過渡期，重新建立一種屬於自己嘅生活節奏同儀式感，等自己知道，即使冇份工，生活依然有節奏、有安排。

如果你而家或者曾經經歷過呢種「懸浮」嘅過渡期，你會用邊三個字，形容嗰段時間嘅心情？

如果你身邊有朋友正處於轉職或者搵工嘅階段，不妨將呢篇分享俾佢，等佢知道呢種心情好正常。