愛笑瑜珈
Laughter Yoga
你希望擁有快樂、健康、和諧的生話嗎？
愛笑瑜珈是一個令你完全浸淫在歡笑中的運動，保証一學即會，無需器材，只需普通的裝束，經常練習就能獲得箇中好處。
「喜悅之心是良藥」醫學研究已經證明是真的！
愛笑瑜珈可以……
可以令你增加自信
可以令你增進免疫力
可以令你有快樂的感覺
可以舒緩焦慮、憂鬱等情況
可以令你身心放鬆消除壓力
可以助你促進更和諧的人際關係
可以幫助降低血壓及預防心臟病
可以幫助按摩內臟促進腸道暢通
可以鍛鍊臉部肌肉使你自然容光煥發
可以促進心臟血液的循環有如做帶氧運動
你願意以歡樂作為一天的開始嗎？
參加愛笑俱樂部一齊愛笑瑜珈啦！！！
愛笑俱樂部宗旨：笑不需理由Laugh for No Reason!
