愛笑瑜珈 Laughter Yoga
- 愛笑瑜珈Laughter Yoga是嶄新的概念，任何人都不必透過笑話、喜劇，甚至幽默感，亦能夠歡笑。
- 已有大量醫學文獻記載，歡笑對身心健康帶來直接正面的效果。
- 有科學驗證，即使意識上知道自己在假笑，然而身體並不懂分辨，所以同樣會產生與真笑一樣的化學反應。
- 伸展運動是透過肢體伸展、器械運動是透過器械輔助以達到運動的效果。愛笑瑜珈的不同處是以笑作為運動的媒介，透過開懷地歡笑、肢體的動作、眼神的交流以減緩壓力、舒展身心、鍛煉臟腑和調節情緒，以達至身心健康。
- 「愛笑瑜珈」不同於一般瑜珈運動，其促進身心健康的重點不在於瑜珈的體位法（Asana），而是將歡笑結合瑜珈的呼吸法（Pranayma）。它並無高難度的動作，亦不必在意動作之準繩度。練習者更容易擺脫規限，自由自在地放鬆身心。
- 愛笑瑜珈Laughter Yogo是印度孟買一位醫生Dr. Madan Kataria 及其妻子Madhuri於1995所創，同年3月他們成立首個愛笑俱樂部Laughter Club。至2012年止全球超過70國家已有逾一萬個團練點（愛笑俱樂部），數量繼續增加。
- 愛笑俱樂部Laughter Club是集體練習愛笑瑜珈的聚會點，原意是每日或定期練習愛笑瑜珈。任何人士不分宗教、政治、種族、性別、年齡、體力或社會背景，都可免費參與，一同以歡笑提升身心能量。
- 就是以這樣集體的方式練習，透過眼神的交流和愉快的氛圍，歡笑與快樂交織，大家互相感染，真正的歡笑油然而生，從心而發。
